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pilates

NEOPILATES | ADVANCED PILATES TRAINING

Pilates é uma técnica que trabalha a mente e o corpo, em conjunto, e possui como princípios básicos: concentração, controle, centralização, fluidez, precisão e respiração.

NeoPilates é uma modernização do método Pilates e o Advanced Pilates Training é a união do Pilates, treinamento funcional e o treinamento desportivo numa mesma aula ou em um programa de treinamento.

Treinamento funcional

O Treinamento Funcional visa melhorar a capacidade funcional, ou seja, a habilidade de realizar as atividades normais da vida diária com eficiência, autonomia e independência.

FISIOTERAPIA

RPG | REABILITAÇÃO VESTIBULAR | KNESIO TAPING

Um dos diferenciais da Reeducação Postural Global (RPG) é a revalorização da função estática dos músculos. Solicitados em permanência, estes podem encurtar-se e perder sua flexibilidade, freando os movimentos e deformando o corpo.

A Reabilitação Vestibular (RV), visa melhorar a interação vestibulovisual durante a movimentação cefálica, ampliar a estabilidade postural estática e dinâmica nas condições que produzem informações sensoriais conflitantes e diminuir a sensibilidade individual a movimentação cefálica.

Dry Needling

Uma técnica para tratamento da dor miofascial, o procedimento é realizado com a utilização de agulhas muito finas, como as utilizadas pela acupuntura, que são inseridas em pontos gatilhos, ou mais comumente chamados de “nós”. Esses pontos são responsáveis pela tensão muscular e estão relacionados à produção e manutenção do ciclo de dor.

KNESIO TAPING

Uma técnica que proporciona correção da função muscular, estímulo cutâneo que facilita ou limita o movimento, auxilia na redução de edemas e dores, corrige posicionamento articular, melhora a flexibilidade e do alinhamento no equilíbrio postural. O método também pode aumentar ou diminuir a tensão muscular e ajudar na propriocepção, na coordenação e no equilíbrio corporal.